Como evitar a overdose de chocolate?

Assim como a ressaca, depois de uma overdose de chocolate é preciso tomar muitos líquidos. Prefira água e sucos. – Segure o carboidrato. Dê um tempo nos pães, biscoitos, macarrão. Nas refeições, priorize as saladas e, se não puder reduzir muito o carboidrato, prefira batata doce, inhame e mandioca. – Chás para digerir.

Posso engordar mais do que os chocolates comuns?

“Eles podem engordar tanto ou mais do que os chocolates comuns, pois são fabricados com adoçante em vez de açúcar, porém, contêm mais gorduras”, explica Pedro Saddi. NÃO PARE AGORA… TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE 😉

Por que os chocolates não contém açúcar?

Por não conter açúcar, a versão diet é indicada para quem tem diabetes. “Eles podem engordar tanto ou mais do que os chocolates comuns, pois são fabricados com adoçante em vez de açúcar, porém, contêm mais gorduras”, explica Pedro Saddi. NÃO PARE AGORA…

Qual o impacto do chocolate no ganho de peso?

Segundo Pedro Saddi, médico endocrinologista e clínico geral da Universidade Federal de São Paulo, um dos maiores impactos é com relação ao ganho de peso. “O chocolate é rico em açúcar e gorduras, concentrando muitas calorias. Quem come demais, e não queima a energia adquirida, vai engordar”, afirma o especialista.